Me pehea te whakapai ake i te kounga o te oranga o to ngeru?

Ki te hanga i te mōkai o te ora kounga teitei, e mohio ana koe ki te mohio ki te kounga o te ora o tou mōkai, engari e kore e taea e koe te ui tika o ratou kare, engari na roto i te mātakitaki i te whanonga o to koutou mōkai, ka taea tonu e koe te mohio tuwhera ratou e kore e hari i tenei ra, Pērā i te hiakai, he tino pukumahi, he takaro ki nga taonga taakaro tino pai.

E wha nga ahuatanga e tika ana kia mohio te hunga aroha mokai:

Tuatahi, te taiao whakamarie

1. Ahakoa he pai te kakau o te ngeru, he ngawari ki te "whakapakeke", kua waiho ano te whakaheke hei raru nui mo nga rangatira.Ka taka nga makawe kararehe ngawari ki te taha o te whare i te wa e neke ana nga kararehe, he uaua ki te tango, he uaua rawa atu te mau ki nga kakahu.

Na e hiahia ana koe ki te kaihoroi korehau me te kaha kaha ki te tango makawe, te miihini horoi ka taea te horoi i nga makawe i runga i nga kakahu hei tatari mo nga taputapu kaainga.

2. He raruraru noa te kakara mo nga kararehe katoa.Ka hongi kino nga ngeru ina kai ana, ka paheke ranei ki te kainga.Whakatuwheratia he matapihi ki te whakaha i nga wa noa ka pai, engari ka tae mai i te takurua, he iti rawa te pāmahana o te hau, whakatuwheratia he matapihi ki te whakaha i tenei momo tikanga reka marara e kore e taea.

Na e hiahia ana koe ki te punaha hau hou ka taea te huri me te huri i te hau i roto i te ruma, i te para ranei o te rangi me te mahi deodorant, he pai hoki te whiriwhiri mo te tango i nga kakara.

c1

Tuarua, kai tika

1. Ko te kore o nga ngeru ki te inu wai ko tetahi o nga tikanga tino rongonui, tino whakapouri hoki mo te nuinga o nga rangatira, i te mea he iti rawa te inu wai ka puta he momo mate whatukuhu e mate ana.Ko nga ngeru, he nui nga whakaritenga mo te kounga o te wai, a ko te wai rere ka piki ake te auau me te auau e inu ai ratou.

Na me hoko koe i nga puna wai aunoa hei whakawai i nga ngeru ki te inu wai ake.He pai te ngeru ki te inu rere, wai kore.

2. Na te mea he kaikiko kau te ngeru.Ka taea e te kai ngeru pai te whakatutuki i nga whakaritenga kai o te tinana ngeru, he watea te whangai, engari ko te kai ngeru kino ka nui haere te mate, na reira me hoko e te apiha koko-poop he kai ngeru pai, he torutoru yuan he kai ngeru ngeru, fele e kore e taea te whakatutuki i te paerewa iti o te kai ngeru 50% ihirangi kai.

A ko te kai mata te puna pai o te pūmua kararehe me te ngako, me te whakamakuku, tino pai mo te ahua ngeru.Ko te kino ko te whakaraeraetanga ki te pirinoa.

No reira, ko te kai pai mo te ngeru ko te kai ngeru + kai ngeru i hangaia i te kainga, kia ora ake ai nga ngeru.

C2

Tuatoru, he tirotiro tinana i ia wa, he kano kano mate me te whakakore ngarara

He mea tino tika mo nga ngeru ki te tirotiro tinana i ia wa, he rite tonu ki te tirotiro tinana tangata.Me arowhai tonu ratou i to ratou mana tinana.Mena ka kitea etahi raru, ka taea te whakatau i mua kia kore ai e raru nga raru nui ake.Karekau he whakaritenga uaua me te tere mo te whakamatautau tinana ngeru.Ka taea e nga ngeru rangatahi ngoikore te whakamaarama te tirotiro tinana ia tau, ko nga ngeru pakeke me te tino whakawhanaketanga tinana me te kaha o te kounga tinana ka taea te tirotiro tinana ia rua tau neke atu ranei.

C3

He mea nui te mahi kano kano kano kano kano kano kano kano, kotahi i roto i nga wiki e 2, kia 3-4 nga wa ka taea te mahi, ka mahia e nga pakeke kotahi i roto i te 3 marama, kia kotahi te kai i te marama.

I roto i te in vitro a ngarara pepeke he purea te nuinga o te puruhi, te kutu me etahi atu, he nui te 3 marama.

Cat 3 couplet, kei raro iho i te ahuatanga e taea ana e nga rauemi putea, ka timata mai i te rua o nga tau, te mahi i nga whakamatautau antibody ki te ngeru ia tau, me te wa whaimana e whakatauhia ana e te whenua kano kano mohoao ki te wero i nga kuri mohoao he tau anake. he tau pera.

C4

Tuawha, kia mohio koe ki te wa e haere ai koe i to mokai

Ko nga ngeru e hiahia ana ki te whakahoa tangata kia pai ake ai te piripono, me te ngeru 20-30 meneti noa te wa takaro ia ra.Na me takaro koe me to ngeru ia ra.Ko te takaro me nga ngeru ka awhina i a raatau ki te mahi whakangungu e tino hiahiatia ana, ka awhina ano hoki i nga ngeru ki te whakaiti i te puku o te kai.

C5

He ahua ngawari enei, engari ehara i te mea ngawari ki te mahi!

Ki te mahi i tenei, me aro tonu te pooper ki te hauora, nga tikanga me nga hiahia o nga kararehe, kia pai ai te kai e tika ana mo ratou.Ko te utu ehara i te mea e tika ana mo ratou.Ka pau te wa me te moni ki te mahi kano kano kano mate, te tango noke, te whakahoromata me te tirotiro tinana.Ma te mohio ki te kawenga me te whakaaro mo nga kararehe hei mema o te whanau ka kitea me te tiaki tika i te wa e mate ana.Ka harikoa nga mokai mena he aroha, he pai ki te patu i o ratau ake wa mo te whakahoahoa me te manaaki.


Te wa tuku: Hanuere-27-2022