I muri i te mutunga o te hararei
Ra 1: Karu moe, hee
Ra 2: Kei te ngaro ahau ki te noho ki te kainga me te whiu i aku ngeru me aku kuri
Ra 3: Kei te pirangi au ki te hararei.E hiahia ana ahau ki te hoki ki te kainga.
Mena ko to ahua tenei
Tena koe
Ka koa te whakahua mo te mate o muri i te Hararei
Ki to whakaaro ko koe anake te mamae i te wahangu?
Kao!Me o mokai
He kahurangi hoki i muri i te hararei!
Na te hararei roa
He tino pai ki te noho tahi me koe i ia ra
I muri i te hakari, Heoi, he uaua ki te urutau ki te huringa o te rangatira ki te mahi
Te kai nui me te mataku i nga hararei
I puta etahi tauhohenga kino
Akene ko te kore o te kaha, o te hiahia ranei
Ka noho tauhou ratou ki a koe, te mataku...
Ka kiia e ratou ko "Post-Holiday pet syndrome."
Tohu 1: Maharahara Wehewehenga
Ko te kuri tino harikoa ko te kuri me te kamupene o ia ra, me te tiaki i te koko, e whakaaro ana: ka taea e te rangatira te takaro ki ahau i nga wa katoa, te heru i oku makawe, te kawe i ahau ki waho, te moe tahi, ia ra kaore i wehea, tino koa!Engari he aha te rangatira i whakarere ohorere ai i ahau i te atatu nei?Kaore i whakaaro he poto tonu te koa, kaore he kamupene rangatira, kaore i te koa!
Nga tohu tohu:
Ka wehe atu te rangatira, ka oho, ka riri, ka pouri, ka pouri ranei.
Rongoā:
Haere i te kurī mo te wa poto i te ata me te ahiahi, awhi nui atu i a ia, kia rongo ia i to aroha ki a ia, takaro whaiwhai ki a ia i mua i te haerenga ki waho, hoatu etahi taakaro me nga kakahu kia rite ki to reka. , kia noho ia ki te kainga.
Nga tohu tohu:
He rereke te mahi ki o ratou rangatira, he maha nga wa e ngae ana, he huna ko ia anake, he iti te hiahia, he nui te mitimiti o nga makawe, he nui ake te wa ki te whakapaipai ia ratou ano.
Rongoā:
Ma te whakarangatira i te oranga o te ngeru i ia ra ki te whakapakari i tana mate awangawanga, hei tauira, te whakanoho i te anga piki ngeru ki te waahi tino pai o te ngeru, penei i te taha o te matapihi, kei reira te ngeru e pakiki ana ki te taiao o waho, kia taea e te ngeru te tirotiro. te waho o te matapihi i te wa e okioki ana i runga i te anga piki ngeru.He pai hoki nga ngeru ki te huri i a ratou PAWS, ka awhina i a ratou ki te toro i o ratou uaua me te wera i te kaha, ka taea te whakanui i te ngahau o to ratau oranga o ia ra.
Tohu 2: Te Hinengaro Hinengaro
Ka toro atu te whare hararei ki etahi hoa, whanaunga, haerenga whanau ranei, na te haruru o te mano ka pakaru te mokai i nga wa katoa ka rumakina ki roto i te ao, he maha nga hongi rereke i waenga i te ihu, ka raru ano nga kararehe, ano i roto i etahi tamariki pea kino e takaro ana, ina koa mo he ngeru mataku me te kuri kuri, ka tino wehi ki te huna, i raro i tenei ahuatanga o te awe o te taiao, ka tino tairongo te ahua o te hinengaro Pet, ahakoa i muri i te mutunga o te hararei roa, kei te tupato tonu te mokai ia ra, ka rongo i te te tangi o te whakatuwhera me te kati i te tatau, ka mataku ki te huna.
Nga tohu tohu:
Kia mataku, kia noho tairongo, kaua e tata ki te tangata, kaua e pirangi ki te puta ki waho, ngawari te mataku me te mataku.
Rongoā:
Whakanuia te waahi mahi kore utu mo nga kararehe, whakanuia nga huarahi mo nga kararehe ki te whakapiri atu ki nga mea rereke, me te waia haere ki nga puna whakaongaonga mai i te taiao.
Heoi ano, he rereke te urutau o nga ngeru me nga kuri ki te taiao.He pai ake te urutau o nga kuri, a, na te whakawhirinaki me te whakawhirinaki o nga rangatira, ka tere ake te urutau ki te aroaro o nga whakaohooho, ka ngaro haere te wehi.
Engari, he kaha ake nga ngeru ki te whakapouri i runga i nga mea whakaihiihi, no reira me whakahaere te auau o nga whakaoho o waho me te whakarite i nga waahi haumaru e pai ai nga ngeru ki te huna ki te whakanui ake i to raatau haumaru.
I te wa ano, he mea tika kia haere tahi te rangatira me te takaro ki te ngeru kia pai ake ai te urutau.Hei tauira, ko te takaro me te ngeru ki te tawai i te ngeru ia ra, ehara i te mea ko nga uaua me nga koiwi o te ngeru anake e taea te whakakorikori i nga uaua me nga koiwi o te ngeru, engari ka whakangawari, ka koa hoki te ngeru.
Tohu 3: Te Maamaa Puawai
I roto i te hararei, he nui te kai me te inu, tirohia a TA sa jiao e hoko ana i te momo meng, ko nga apiha tai koko e kore e taea te awhina i nga wa katoa ki te whangai i tetahi paramanawa iti hei kai, kaore i whakaaro ki te kore e aro ki te kai nui!Ko enei kai koretake me te kai kino i muri i te hararei ka ngawari te arahi ki nga mate gastrointestinal i roto i nga kararehe.
Nga tohu tohu:
Te ruaki, te korere, te ngaro o te hiahia, te ngenge
Rongoā:
Mena he kino te mate o te gastrointestinal, kia tere te kite i te taote, ka taea e koe te tuku i te taote ki te whakahau i etahi rongoa hei whakahaere i te kopu, ka whai ake ko etahi atu mahi mo nga kararehe, na roto i te taunekeneke o nga uaua me nga uaua, ki te whakatika i o raatau karaka koiora.Ko te mea nui ko te whakahoki mai i te kai i ia wa, te whangai i nga wa katoa me te whangai ine, kaua e nui rawa, kaua e iti rawa, kia taurite te kai o te kai, me te kai mokai te kai matua.
Hei whakaora i te "post-Holiday syndrome", he mea tika kia mau tonu te oranga me te kai hauora i roto i te oranga o ia ra o nga kararehe, kia tika te whakanui ake i nga whakaihiihi o waho ka tutaki nga kararehe i roto i te ao, hei awhina i nga kararehe kia maia me te kaha!
Wā tuku: Tihema-02-2021