1. Whakawhanakehia nga Tikanga Kai Pai
Ka iti ake te kai me te kai neke atu i te tekau nga wa (e toru nga wa ia ra), ka taea te whakaiti i te raru o te kai kohi ngeru;
Ko te whakakapinga o te kai ngeru me ata haere, kia piki ake i te 7 ra.
2. He Kai Tika, Kia Ora
Kai matua kai maroke + kai awhina kai maku;
He tino kaikiko parakore te ngeru, a, ki te iti te kai o te pūmua, ka pakaru o ratou uaua ki te whakahoki i te mate.
3. Tapahia nga Paramanawa Hukarere
Ko nga paramanawa ka taapirihia nga taapiri kai, kaore e pai mo nga ngeru he kino te puku me nga whekau, a he ngawari ki te whakaohooho i nga momo mate whekau.
4. Whakangwarihia te kai a te ngeru
He maha nga taote mokai e tohutohu ana ki nga ngeru kia whakangawarihia ta ratou kai i te wa e mate ana ratou, ka whangai noa ranei i te uma heihei, i te mīti ma ranei, kia iti ake ai te maha o nga mate i puta mai i te mate mate kai.
5. Hurihia te wai i nga wa katoa
Homai he wai hou mo to ngeru ia ra.Ka nui ake te inu wai ka whakaitihia nga kohatu mimi i roto i to ngeru.
6. Te Wero Noke me te Kano Kano i te Wa
Te hurihanga o te noke: te whakamaroke noke o roto mo te 3 marama/wa;Te puku o waho 1 marama/wa;
Te hurihanga kano kano: ka whiwhi nga ngeru rangatahi i nga pota e toru, ka whakamatauria nga ngeru pakeke mo nga paturopi ia tau ki te whakaaro mehemea ka whakawhiwhia ki etahi atu pota.
7. Tāpirihia to Probiotics
He 2 mita te roa o te kopu ngeru, 1/4 noa iho o te kopu tangata, he ngoikore te whakaurunga me te nakunaku, he ngawari te taurite o te tipu o te kopu;Mena ka nui ake nga huakita kino i roto i te whekau i nga huakita whai hua, karekau te mana keri.
8. Kia Mahana
Tikina to ngeru ki te kohanga kua tiakina pai.
Wā tuku: Tihema-19-2022